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第三十四章,传说中的盘古大神

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一个本该愉快的周末就这样惊险刺激的度过了!

晚自修回到家里中,陈道勤迫不及待的打开了电脑,他对自己的第一次瑜伽练习还是比较期待的。

刚一上线,就传来了夏晓萌开启视屏的请求。

看着穿着一身瑜伽训练服坐在瑜伽垫上的夏晓萌,陈道勤暗暗咽了咽口水。这丫头还真是迷死人不偿命啊!一条超薄的贴身运用裤将下半身的玲珑曲线给展给现的淋漓尽致,一件白色的贴身小背心将上身的黄金三维曲线给勾勒出一条条诱人的弧线。

这算是色诱吗?穿成这样谁还有心思专心练习啊!

“好了,勤哥哥,现在我们来开始第一个动作,这可是最基本的动作哦!”

陈道勤艰难的把视线从她那诱人的身材上给移开。照着他的动作,双腿尽量的贴地张开,尽量成一字型,然后双手勾住自己的右脚掌,整个身体慢慢的向自己的大腿靠去。

“勤哥哥,你真棒,第一次就能作的这样好,要知道很多柔韧性较好的女生都做不到这样的程度呢?”

陈道勤也不知道是怎么回事,虽说自己的身体柔韧性还比较好,不过应该也没好到这样的程度啊!以前压腿的时候,腿稍微抬得高一点就感觉整个大腿都被撕裂开了。如今这种类似于劈叉的动作坐下来也只是感觉有点酸而已。看样子这一切的功劳又该算在那金手指头上了。

“好,瑜伽最讲究的还是个呼吸法,动作与呼吸相协调才能取得最大的成效。身体下去的时候慢慢的吸气,然后再慢慢呼气。保持这个动作十个呼吸!”夏晓萌一脸认真的说着,俨然一副传道解惑的样子!

渐入佳境的陈道勤也收回了老是停在夏晓萌身上的视线,开始一心一意的学了起来。一个快乐的交着,一个香艳的学着。场面相当和谐。

十二点整,陈道勤洗簌完毕躺在**。全身放松,开始了他刚刚学到的冥想法。