洪天啸体内没有玄冥掌力，修炼九阳神功只能是按部就班，是以单单这第一卷就比张无忌慢了整整一年，当年张无忌练成九阳神功第一重只花费了四个月的时间，而洪天啸却是花费了足足一年零四个月的时间。洪天啸不知此中原因，只道是自己的资质不如张无忌，心中也是无比沮丧，不过沮丧归沮丧，这九阳神功还是要练下去的，不然的话，只怕以洪天啸眼下的身材要想出此洞穴，比登天还难。
第二卷书中记载的也只是九阳神功的第二重功法，有了第一重的基础，洪天啸修炼起第二重来，自然是得心应手了许多。待到洪天啸九阳神功第二重练成之时，用时比之第一重几乎少了一半，只不过花去了八个月的时间，比张无忌多了不到三个月，这使得洪天啸很是奇怪，却又不知是何缘故。
其实，洪天啸那里会知道，九阳神功的第一重九阳聚气便是先行在体内生成九阳真气，也就是先天真气，然后再以九阳真气去修炼第二重氤氲紫气。洪天啸自身有一个极大的优势，那就是他丹田之内存有十年的小无相神功的功力，否则的话第二重足以耗去他三年的时间。
前文交代过这小无相神功的妙处，当洪天啸修成第一重九阳神功，在丹田中炼成了九阳真气的时候，那十年的小无相神功功力自然就转化为了九阳真气，历来修炼九阳神功的人在完成第一重的时候，都不可能具备十一年的九阳神功，是以越向后修炼，速度就越慢。张无忌虽然体内有玄冥掌力，但是在修炼第二重的时候，便已经将玄冥掌力化了个一干二净，致使其修炼第三重、第四重和第五重的时候，速度再也不可能那样快。
第二重只花了八个月的时间，不禁又让洪天啸雄心再起，不敢耽搁任何功夫，便拿出了第三卷。和第二卷一样，第三卷是九阳神功的第三重盘龙真诀的修习口诀，让洪天啸有点沮丧的是，当年张无忌用了一年多便完成第三重，洪天啸竟然用了两年半年的时间。