陆盛跑得不快不慢，就这样匀速跑了几圈之后，沈容谦跟不上了，陆盛原地跺地，等着沈容谦上来。
等沈容谦上来之后，陆盛笑道：“你这样跑，晚点你还怎么跟我去陈家？”
沈容谦不解，看着陆盛的眼神里带着疑惑。
陆盛知道他这会忙着呼吸，说不上话，就把他扶到院子里。
“你先不要坐，来，跟我做几套动作，不然一会腿疼。”
陆盛运动前都会先拉伸，做完运动之后还会拉伸一次。
这沈容谦没拉伸就跟着他跑，真是不怕疼的。
沈容谦这会累得不想动，被陆盛的一句一会不带你去陈家给吓到了，慢悠悠地跟着陆盛做了几套拉伸。
吃过早饭之后，陆盛换好衣服，看着沈容谦艰难地走在后面，陆盛笑道：“让你跟我好好拉伸，你不听，现在知道后悔了吧？”
沈容谦扶着床，慢慢往上面坐，“嘶——”
陆盛走到沈容谦身旁问道：“你这是跑了几圈就成这样子了？”
沈容谦看了陆盛一眼，没回话。
陆盛见他这样，笑道：“我看没有两圈吧？”
他跟着跑在后面，陆盛也没注意到，也不知道他这是跟着跑了几圈了。
沈容谦不服气：“谁说只有两圈了，我明明跑了五圈！”
陆盛一听，一脸深思。
那不是他刚跑没多久，沈容谦就跟在他屁股后面跟着跑了吗？
看着沈容谦那张苍白的小脸，陆盛也没在意他的态度，坐在一旁，说道：“我给你按按吧？”
沈容谦一愣，拒绝道：“不用了，过段时间就好了。”
陆盛也没继续，站起身：“那今天我就不带你出门了，我跟爹一起就行。”
沈容谦抬头，眼里有着纠结，过了会，小声说道：“那容谦，就谢谢少爷了。”
陆盛看他那样，就知道他不肯在家等消息，非得跟着他们一起过去看怎么对付的陈家。