赤松子见问，徐徐道：
“这次辟谷，我特意授你吐纳导引术。三日前例行打坐冥想，谁知你竟睡着了，任凭呼唤，茫然不醒。而且这一睡，即是三日。”
“睡了三日？”
“足足三日，想来刚才那阵雷电，是惊醒你的缘故吧。”
“敢问师尊，我们还要辟谷几日，才能出关呢？”
陈平强忍着腹内阵阵的雷鸣声，小心地问道。
赤松子微微一笑，“吾已闻子腹内轰鸣，今方五日，还需两日，方能出关。
“也就是说，还要饿两天，才能进食？”
“然。”
陈平望了望空空如也的屋舍，又扫了一眼门口同样冰冷的灶台，除了松明火光兀自一跳一跳地闪烁外，整个山洞里，没有一丝能找到果腹之物的迹象。不免肚里踌躇起来：
“没想到，穿越过来的第一天，竟然要饿着肚皮，还美其名曰“辟谷”，这可能是世上最不堪的穿越了吧。”
赤松子似乎读懂了陈平的腹语，只见他起身，默默地来到洞壁边，慢慢搬开一道石板，里面露出一个洞来。
借着松明的火光，陈平发现这是个洞中洞，洞口处极狭小，洞内却很宽广。里面满是一摞一摞的竹简，显然是功课用书。除了书简以外，地下有几个坛瓮。
赤松子从洞里提出一个瓮来，伸手在里面掏出两块黑乎乎的东西，递给陈平道：
“来，嚼嚼黄精，稍倾就不饿了。”
“黄精，这玩意顶用？”
陈平看着赤松子递过来的东西，似膏非膏，似干非干，像是某种植物的根茎蒸晒后的制品，一时不敢入口，也顾不得文绉绉的了，索性用现代语言问道。
赤松子闻听，稍一愣，望了陈平一眼，旋即善解人意地笑道：
“黄精食用时要与气俱服，就像这样，慢慢品味咀嚼，令口齿间充满**，待满盈后，咽下三之有二，之后，再反复咀嚼下咽。”