第二天天还没亮，刘枫就起来了，昨晚上到是睡的香甜，以至于现在的精神很好，梳洗完毕后，就在院中打起了拳来，这已经是这几年来一直在坚持的习惯了，以前在山寨的时候，虎将军都会来凑热闹，跟着刘枫来回的扑腾比划，现在虎将军没在到是清净了不少，不过还别说，还是有虎将军在身边闹腾的时候有效果，相当于有了一个陪练在，而现在，只能说是活动筋骨了。
约莫大半个时辰后，戏志才也起来了，此时天色已微微发白，再过得片刻就要天亮了，见刘枫正在院中练拳，便打了个招呼，“俨之这么早就起来练拳了啊！”
“早上人的精气神是最充足的时候，也是一天中的阳气生发这时，这时练拳伸展筋骨，不仅可以强壮筋骨，还可以祛除夙夜聚集在体内的邪秽之气，以达到益寿延年的功效，志才，你也应该早点起床练练了，不说能不能练出什么门堂，至少强身健体是完全可行的，只有身体强健了，才能更好的谋划未来呀你说是不是？”
刘枫早就想拉戏志才一起来锻炼了，只是一直以来并没有找到什么好几会，这回他既然撞上了，那就怎么着也得拉着他一起来练了，毕竟历史上他可是很早就病死了的，以他这赢弱的身体，如果现在不加强锻炼的话，早晚还是会和历史上的结果一样的。
“俨之说的是有道理，可你看我这身板，能练的了拳脚功夫吗？”看着自己这细胳膊细腿的，戏志才是一脸的苦像。
刘枫看了看戏志才，确实是廋弱，要说让他练上阵杀敌的功夫那是指望不上的了，不过若只是强身健体的话是没问题的，君不见后世那公园里，广场边不到处都是慢悠悠的打着太极拳的老头老太吗？好歹这些功夫刘枫也会，教他根本不成问题的。于是说道，“这个在别人那可能是个问题，不过在我这根本不算什么事，我这的确有一套适合你的拳法，我可以教给你，不太难的，你跟着我做就可以了。来，双脚分立与肩同宽，双手虚抱与腰腹前……”于是戏志才就跟着刘枫练起了太极拳的入门式来，还别说，上手到是挺快的，一个时辰后，到是跟着刘枫的口令练得有模有样的了。