袁耀以及华佗聊至深夜，华佗见天色已晚，就留袁耀在家过夜。
次日，袁耀依靠生物钟醒来，穿佩完毕后，提起佩剑，来到院中，进行每日一次的晨练。
剑疾如潮，劈如开山，崩天之势，刺如灵蛇。
袁耀练完一套剑术基本动作后，才发现华佗不知什么时候出现在院，他连忙扶剑行礼道“师傅，早上好”
华佗对于袁耀尊师重道的行为，十分满意，称赞道“一日之计在于晨，晨练对练功有极大的帮助，凭现在时间还早，为师就开始教授你五禽戏”
“多谢师傅”袁耀面露喜悦道。
“五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作所创，讲究外动内静动中求静，动静具备，有刚有柔，刚柔相济，内外兼练”
“熊步势，撼运势，抗运势，推挤势”
“鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞雁势”
“虎步势，出洞势，发威势，扑按势，博斗势”
……
华佗施展一遍五禽戏后，开始指导袁耀练习五禽戏。
袁耀领悟速度很快，在华佗纠正一些小的细节后，基本掌握了五禽戏。
“五禽戏非高超技巧，但也需勤加练习”
袁耀听闻后点了点头，刚才他打了几轮五禽戏，就查觉到自身的变化，效果虽不是很明显，但日积月累，未来自己不可限量。
“徒弟你切记，修练五禽戏不可急于求成，否则欲事则不达”华佗慎重警告道。
“诺”
华佗交待好事情后，开始指挥其他徒弟们搬家，而后前往南阳。
袁耀打算先行去给黄忠之子黄叙，而黄叙身在荆州，他们与荆州刘表是敌还是友，目前还不明朗。
于是，袁耀只带上华佗，典韦以及十名狩猎营士兵前往荆州，剩余的狩猎营士兵将护送华佗的徒弟们赶往南阳。
……
咚咚咚！