谢云奇知道自己没有舞蹈底子，想要跟上大家的节奏的话就得勤学苦练，这会儿倒是并无怨言，他虽然没学过，但身体的底子不错，柔韧性和核心肌群都不错，在苏翌晨的指点下，很快有有模有样起来，至少花架子是能摆足了。
因为还未分组，这七天的时间几位导师是不会出现指导的，也就是说完全得靠他们自己的实力来训练和拼搏，这时候当过练习生的好处就凸显出来了。
大公司出来的练习生，表演的完整度远远超过其他人，小公司出来的练习生略差一些，但总归也能完成的不错。个人练习生就差远了。
一百个人里头，个人练习生的名额只占十二个，剩下的都是各个娱乐公司推荐过来的练习生，其中鲸鱼视频自己塞进来的练习生就足足有八个，谢云奇所在的云华公司也有四个人。
不过除了同一组的张明华之外，谢云奇都还没打过照面，即使是张明华他也没有多接触。
练完最后一次，练习室里头已经没有其他人了，谢云奇擦了一把满头的汗，走到镜子面前又开始训练自己的表情管理，李老师说过，表情管理需要每天对着镜子练习，一直到这些表情刻画到他肌肉记忆中为止，中间最好不要间断。
方才人多的时候谢云奇不大好意思，这会儿倒是放开了练，又做了半个小时之后，他才揉了揉脸颊，抓起自己的毛巾离开了练习室。
这会儿已经是晚上十一点半了，这一层练习室基本也都关了灯，偶尔有两个练习室亮着，一个里头没有声音，另一个里头倒是坐着一个人，但谢云奇路过也没进去看。
他们一天的录制是从八点钟开始，晚上十点钟结束，所以大部分练习生都会集中在这段时间内练习和表现，争取要在镜头前多露脸。
这个时间段之外，选手们就放松了许多，虽然没有手机电视游戏机，但不管是回去休息，还是几个人说说话都可以，一整天的练习毕竟提过于枯燥。