迫于李成的**威，李斯年第二天还是继续当回了社畜。
早上六点半，李斯年准时起床去晨跑。
他下楼的时候，张阿姨正在准备早饭。
早上时间紧，他九点就要上班，还要锻炼，回来还要洗澡，自己再做早饭怕是来不及，他也就放弃了。
幸好张阿姨做饭也还算健康，早餐是海鲜粥，营养高热量低不油腻，对他这个未来的胃癌患者很友好。
跑步回来冲了个澡，七点半，正好上桌吃饭。
李闻星这会儿刚起来，整个人都还迷糊着。
看到李斯年，他扬起手，有气无力地打了声招呼，“早啊哥。”
李斯年不咸不淡地回了句：“早。”
早饭吃着吃着人就清醒了，李闻星又问：“哥，你今天是不是去上班啊？这都快八点了，你还在家里，真不像你。”
上辈子他拼命工作想证明自己，每天早上都是，一睁眼就直奔公司，忙的一天只吃一顿饭。
下场怎么样不用多说了，这辈子当然不可能继续这么蠢。
“这不是要在家吃早饭么。”李斯年淡淡回道：“以前那种生活方式太不健康了，为了我的身体着想，我觉得改一改还是很有必要的。”
经过昨天的冲击，李闻星已经没那么震惊了。
他用力点了点头，“哥你能这样想最好了，你以前那股拼劲儿，我看着都害怕。”
李斯年淡淡一笑，没再说话。
接下来，他继续用行动证明了他到底有多么想改善这种不健康的生活方式。
吃完早饭大约八点差十分，李斯年挽起袖子，进入厨房，开始为自己准备中午的便当。
中午的便当是他的一人份，所以准备的简单了些，两菜一汤。
白灼菜心、番茄牛腩和老汤嫩豆腐。
等待炖牛腩的工夫，他还给自己泡了杯山楂枸杞茶。
山楂微酸，枸杞微甜，再少加一点点冰糖，常温喝就像酸甜可口的饮料一样。