吴廷举被粗暴地灌入了很多参策精义，他以为只有自己是小白。
第一次参加国策会议时，陛下迟到了。
黄锦告诉他们：“陛下正在教各位娘娘健体十法，诸位大人稍后，陛下马上就到。”
“……什么健体十法？”
黄锦犹豫了一下，随后在华盖殿前面演示起来：“就是这样……甲子诀：子、丑、寅、卯，辰、巳、午、未，申、酉、戌、亥；乙字诀，子、丑、寅……”
十七参策和两个伴读看着黄锦演示的技法不明觉厉。
“敢问黄公公，此法……有何功效？陛下为何教各位娘娘……”杨廷和问道。
孙交脸色凝重：女儿前夜回家后，昨天晨间起来在院中就是这样做的。
“陛下说……是从古籍中参悟出来的。效用正如其名，强身健体。以前在王府时陛下就坚持习练，太后入宫后劝陛下少跑一些，陛下便改了重新习练此法，跑步则三五日一次。”
皇帝反正还没来，黄锦就在这里跟他们闲聊一下。
但重点仍然是：为什么要教妃嫔这些？
御花园里，只有文素云和另外九嫔在这里。
朱厚熜说的不碰，是不砰砰砰，而不是不接触。
“手臂要舒张一点。”他纠正着张晴荷的姿势，“迈步也要大一些……”
张晴荷很畏缩，现在皇帝触碰着她的手臂和腰，她只羞得脸通红。
少女们是懵的。
哪怕是最为活泼的文素云也没想到皇帝会是这个样子。
她忍不住大胆问了一句：“陛下，您教臣妾们这些，是要把臣妾们练成娘子军吗？”
朱厚熜被逗乐了：“胡说什么？若有战事，岂会需要朕的妃嫔上阵？这健体十法你们都好好习练，身体太过娇弱了，将来只怕孕产凶险不小。谁没练好，朕便先不去谁宫中瞧瞧。”
说罢他意味深长地看着她们：“贤妃也是练过的。”