不过凌云没有在意他们后面表现如何，他们前面的难受已经让凌云十分开怀了。
凌云便开始宣布今天的训练任务。
“今天的训练十分简单，那就是跑！”
“你们先每人跑个三十公里！”
凌云一开口就让众人诧异，虽然他们之前的体能训练也是跑步，但是之前一直没有过那么高容量的跑步。
他们之前最多是增加一些负重，或者进行一些路况复杂的越野。
而那么大容量的跑步是他们的第一次。
不过他们有信心在没有负重的前提下跑完这三十公里。
在凌云宣布开始的时候，士兵们便一个接一个跑上了跑道。
此时天气十分寒冷，士兵一开始跑还好，后面跑步有点感觉呼吸像是在吞刀子。
他们明显感觉到自己喉咙的疼痛。
此时他们已经跑了将近十公里，距离三十公里还有三分之二，不少人都怀疑自己到底能不能坚持到那个时候。
等到十五公里的时候，不少人已经感觉到十分难受了，他们已经感觉不是简单的喉咙疼了，肺部和胃也开始感觉到冰凉。
昨天的天气没有今天糟糕，所以昨天他们跑了二十公里还算绰绰有余，但是今天的大风让他们十分难受。
正当他们有的人想着自己快要坚持不了的时候，他们突然感觉自己的胃里突然涌起一股暖流。
所有人露出惊讶的表情，这是怎么回事？！
胃里涌出的暖流开始蔓延至全身，肺，喉咙，肌肉各个难受的地方都开始变得更加舒服，他们跑步的僵硬也变得舒展。
所有人都露出不可思议的表情，他们不傻，他们知道为什么会有这种变化！
这都是凌云在一开始让他们喝下的药水的原因！
他们边跑便看向一旁的凌云，此时凌云还在打着哈欠。
他们面露感激，崇拜...