去年黄海棠教我内功的时候曾经用了这么一个法子：她找来一块五花三层的猪肉，四四方方一尺见长，又找来一张极其昂贵的宣纸平铺在上面，跟我说了一个字，打。
我见那块生猪肉肥瘦相间甚是好看，一门心思想着若是做熟了该怎样吃，哪里舍得下手去打它。且那宣纸薄如蝉翼，铺在猪肉上面不久便被猪油浸得油润透明，这打下去究竟是要打纸还是打肉我一时搞不清楚。
黄海棠手里拿着一根细细的竹枝，高高举起后顺着那方子肉抽了一鞭。只听得一声脆响过后似乎并没有发生任何事，那纸那肉仍然好端端躺在那里。黄海棠对我命令道：“掀开看看。”我就依言把肉上的纸给揭了下来，结果当我小心翼翼把那宣纸从肉上面撕下来后才惊讶发现，在那宣纸下面盖着的那块方子肉已经被黄海棠那一抽之下皮开肉绽，而盖在上面那张稍微使点劲就会扯烂的宣纸却毫发无损。
黄海棠一努嘴，说道：“呐，这个东西就是内力了。”我一手拎着薄薄的宣纸一手托着体无完肤的五花肉，不知道说什么好。黄海棠吩咐道：“你从今天起就练这个，拿纸盖在肉上面使劲打，想着法子打，不要一昧的闷头下苦力，也动动脑子找一找发力的点和出招的手感，不管你是徒手还是拿点东西，只要能做到这样隔着宣纸可以打坏这块肉，就算是掌握内力的窍门了。”
黄海棠也真大方，当时就拿出一摞雪白雪白的宣纸放在那儿给我练手。起初我还有些犹豫，怕伤了这稀奇珍贵的宣纸，虽然自从龙亭候发明造纸技术到现在已经差不多百余年了，可是这玩意儿大多只有画画写字儿的那些大文人才买得起，通常讲学或是兵书还是大多用竹简。尺牍虽然和纸张比起来笨重不少，但是胜在保质期长，也不怕水泡虫咬，便宜又实惠，搞多了还能拉出去充门面，许多老夫子整天对人吹嘘自己学富五车，那五车必须用竹简来装，要是换了纸张估计三本书就把老夫子一辈子的学问装进去了。