几个孩子在程齐之的指导下，给李显表演了类似军体拳的一套拳法。
程齐之海是很满意的，孩子们都做的很好，特别是小福贵，小福贵以前在厨房中做事，很多动作打出来也都比较有力度。
“殿下，怎么样？”
程齐之问道，这个要是放在他们军队中，也是新兵的训练项目，而且这些小孩训练的都比他们新兵练的要好。
这也只能说明这个时候很多军队其实战斗靠着都是拼人的。
“我想可以加一点其他的，来训练这些孩子。”
李显说道，李显也看的出来，教的不错，练的也可以，不过还是差了一点味道。
“殿下请说。”
程齐之说道，既然殿下也套亲自指导了，那自己也要听一听殿下有什么手段。
“不知道将军有没有听过俯卧撑、仰卧起坐之类的。”
李显说道，自己想把现代的一些训练方式加进去。
“啊，什么是俯卧撑？”
程齐之一脸的懵逼，自己没有听过这些啊。
“嗯，我给你们示范一下，以后可以加入你们的训练项目。”
李显说道，一边到了他们训练的地方，这里也是当时规划的时候留出来的一块地方。
李显把整一套动作都示范了一遍，还一边讲解着站蹲可以训练大腿肌肉，仰卧起坐可以训练腹部肌肉，俯卧撑可以训练胸 部和手臂肌肉。
“殿下，这，这是炼体之法啊。”
程齐之惊讶的说道，这样的法子自古以后就是不传之密的，而李显却当成没有什么一样，一个个跟他们讲清楚。
“嗯，是锻炼体魄的。”
李显说道，没有感觉到什么，不过程齐之已经记了下来了，这样的方法简直让人如获至宝。
一边的雷王也是看的两眼直冒精光，自己也能学这些。
“以后你们还是每一天可以抽出来一点时间训练的。”