神识的修炼有三个阶段，养神、凝神和外放。
其实，修炼这种精神的功法最为主要的就是一个精神能量的转化的过程，如果是一般的人，没有精神能量块进行吸收的话，只能是每天打磨自己的精神，缓慢的一点点拓展自己的精神能量。
叶帆并不存在这样的问题，他有着大量的精神能量块，所以，对于他来说，就不用辛苦的进行打磨，而是直接的吸收精神能量块上的精神能量，再用功法快速的转化为自己的精神能量就行了。
现在有了乾元诀之后，叶帆的身体强韧度得到了大幅的提升，自然不存在精神能量过多而承受不住的问题。
盘坐在那里，叶帆努力进行着修炼。
一块块的能量块被转化成了他的识海中的一部分。
那个神识的很大湖泊这时变得越来越大，那些吸入的能量也在功法每一次运转之下化成了识海的一个部分。
随着四周堆放着的那些能量块的消失，叶帆也不知道自己到底修炼了多长的时间，仿佛一瞬间，又仿佛很长时间。
突然，叶帆就感觉到自己的那个脑域的巨大湖泊已是无法再融入能量了。
又到极限了！
每一次到了这个程度之后，叶帆都知道是身体的承受能量达到了极限。
上次仅只是通了周天，所以，现在能够承受到的就是这些了。
睁开双眼看去时，不仅是精神能量块，就算是那元能块都已是消耗一空。
这是一天收集的量啊！
现在的叶帆，每天能够收集到的能量块都是一个很大的量，现在这一天的能量块全部转化成了他身体内的一个部分。
双眼一凝时，叶帆的一道神念从脑域向外而去。
一米、三米、十米、五十米、一百米……
直到了一百米时，叶帆的神识再也无法运行。
一百米！
叶帆的心中大喜，要知道就算是重生前他花了一辈子的时间也没有修炼到外放一百米的程度，从现在开始，他算是超越了重生前的自己了。