在周仓的指挥下，两人把周家原来的地改成训练场，单杠、双杠不用说，还设置许多障碍物让两人奔跑跳跃。
周仓觉得以后的盔甲也轻不了多少，于是每天两人都要再背上五十斤的沙袋负重跑，盘算一下几乎能有十公里，然后就是摔跤，比拳脚。中午吃完饭休息一会，下午就举重、练习兵刃、扔暗器，游泳。晚饭之后两人的项目就是捉迷藏，一个人潜伏，另一个人搜寻，提高警惕性和夜战能力，要不就是蹲马步、俯卧撑、仰卧起坐。每天除了吃饭、睡觉几乎全部用来训练。
也幸亏两人不缺吃穿，营养跟得上，在魔鬼般训练下，力气、个头、耐力都是猛长。最吃不消的是两人身上的衣裳，每天都会破破烂烂的送到邻居那里缝补，裴大户留下的衣服和布匹飞速的减少，每见如此刘安摇头心疼不已。
因为驴子不听话，裴元绍始终没能如愿的举起那头驴，但是两个人终于骑上了驴。不能像骑马一样驰骋，只能骑在驴上挥舞着手中的长矛和木刀，还是颇有几分感觉，两个人约好以后谁也不能把骑在驴上练武的事情说出去。
扔石子的项目也就增加了一项，骑驴扔和骑驴躲，鉴于驴实在是不听话，两个人就改成了骑驴接，结果是两头驴可是遭了罪，常常无辜的被打，这下子驴可不敢了，开始蹬蹄子尥蹶子，把两人掀翻在地，再嘎嘎的叫唤几声以示抗议。
两个人从驴身上跌下来整的灰头灰脸，好几次差点被驴蹄子撂到。坚持几天下来之后，取得的效果是大好，两人都能够接发自如，并且两个人一致同意把从如何驴身上掉下来还能很好的进行防护，当做训练项目，于是乎，两头驴又开始遭罪。每当刘全看到，就不住的摇头只说“造孽呀造孽。”
两个人的训练项目进行了调整：扔石子增加了投标枪，周仓觉得在弓箭远射与长矛肉搏之间增加一个损招会大有益处。爬树变成攀岩，周仓觉得万一有偷渡阴平那一天会省很多事......