当及，又教他如何把握力度，如何准时握准时机，如何把真气运到丹田上在转到全身经脉中等等的运气基础法教以他。谢元记忆不是很好，学了十几次，才把最基础的几个学会！
以经两天没吃饭的谢元，此时肚子“咕噜咕噜”的大叫了起来。乐一刚伤口止了血，又涂上金创药，好了好多。当他听到谢元的肚饿叫声，微微笑道：“还有半个时晨天就亮了，到时你去摘些野果吃吧！”
谢元不好意思地说道：：“让前辈见笑了！我这肚子就是饿不得。”
刚过这时，天突然放亮，山腰里一片通红，一个小孩子睁开了双眼，半边里害羞的脸从山里探了出来。照红了整片山空。顿时间，很像整个世间都染上了夕夕向阳的气采！
“很美的日出，很久都没有这样看日出了！”乐一刚望着染红的山峰淡淡地说道。
“是啊！我以前都是给人拉马车的，从来都没有时间看过这么好的日出！”谢元回忆起这十几天发生的事，不知是悲还是喜？呵呵！本来自己是个普通不过的平凡人，这时，却要变得像个忙命狂徒一样。
乐一刚拍了一下他的肩膀，朗声道：“小兄弟，你的心地倒善良，呵呵老夫很高兴认识你！”乐一刚一口气说了这一大推的话语，却是讲的一口气不接上气。
谢元连忙扶着他说道：：“前辈，别多说话了，休息下吧，你的伤还未好，我去找点好吃的东西过来。”谢者原站起身来，朝着西边的深林行去。
过了不久，谢元摘了十几个野果跑了回来，叫道：“前辈，吃些野果啦！”“哦！”乐一刚心里微微一涩，感到了从来未有过的温暖。
两人找了个山洞。住了入来。休息了十几日。乐一刚身体慢慢恢复了起来。他不时抓些不知名类的动物做成烤烧煮汤类给两人吃，味道甚美。谢元经常夸他做得好吃。乐一刚也不宜浪费时间，不时就是早上起来练些武功。下午就是盘息练气。谢元也向他讨了一套拳法，名为“劈空拳”，只是他悟性太差，只学了开头两式“开卢挡壁”与“火炬之光”！