天人体内的“能量循环转换”，或者说“永动机”原理，正是天人修炼的基础。
一层天人只要通过高强度的身体锻炼，都可以迅速达到第二层。
高强度的身体锻炼会让天人体内的“能量循环转换”处于一种加速运转的状态，机械能在转换为体内化学能的时候，会渐渐改变人体组织的结构，从而使得人体组织可以储存更多的化学能！
天人一层到十五层都可以通过加强身体锻炼来突破，第十六层涉及到能量储存方式的转换、能量的质变和身体素质的再次增强，就不是单纯靠身体锻炼可以突破的了。
天人想要突破十六层，身体强度必须达到可以容纳更强大的能量，然后再通过特殊的方式把红色的化学能转换为橙色的化学能，最后适应新的能量储存方式。
简单来说就是一增强体质、二转换能量质态、三适应新的能量储存方式。
一增强体质，天人利用身体的“能量循环转换”，只要坚持锻炼，体质就可以不断提升，但达到一定的程度之后就会到达极限，需要转换能量质态，突破境界之后才能继续提升。
二能量质态转换，这是天人修炼最难的环节，那些境界不高的天人都是卡在这里。经过多年的总结研究，天人仍然没有找到可以完全成功转换能量质态的办法，只能通过一些有效的方法来增加转换能量质态的几率，比如个人冥想、他人催眠、把体内的化学能转移到小立方里面，并立刻吸收回来；利用小立方把更高级的能量吸进体内，试图让身体自动识别高级能量的质态和适应高级能量的储存方式，从而帮助转换。
方法有很多，悟性高的人多方面尝试之后，一般都能突破。悟性差的人就难说了，任何方法对于这类人都没什么作用，他们的突破似乎全靠运气。
冰立炎就是悟性差的典型代表，但他的运气似乎不差，然而境界就是提不上去，所以同学们才会把“废柴”这个称号送给他。