金刚幽冥法：锻体之法，照下行，便可移山填海，粉身碎骨不破，拥万千之力。
在看到这几行字时，周继心动了。
“这和能力者里面的力量系其实差不了多少，还可以拥有万千之力，金钢不坏之身，这也太厉害了吧。”
周继立马翻到下一页，只见上面密密麻麻地写着几百个动作。
但是周继没有很多字所打败，他耐心地翻阅下去，并且演化出来。
周继刚演化第一个动作，龙一太足，便发现，自己根本没有足够的力量去演化这套动作需要的力量。
表面上看，这第一套动作，只是自身身体各部位之间的变化，但在实际演练过程中，他不仅仅需要全身协调，还要求要有足够的力量去转动自己的身体，还有拥有足够的力量去踩空空气，达到一个叠层的效果。
“这怎么可能呢！”
周继感觉自己受到了欺骗。
“正常人怎么可能……”
“对了，我好像不是正常人！”
“算了，练吧！”
短短几个瞬间，周继便说服自己，开始了基础的力量训练。
他从山上撬开几块看起来比较大的石头，用拿自己的道袍组成一个囊状，包裹着那些石头。
这一次大约是百斤的石头重量，周继需要从山顶背到山下，大约是十公里。
才只是短短几分钟，周继便喘得不行，虽然自己是能力者，体内有灵能加持，但却完全不行。
周继只好把衣服放下，道袍和石头夹杂在一起，落在地上。
“这可不行，连基础都练不好，我还怎么金刚不坏！”
周继执拗地扛起石头，往山下赶去，但那也仅仅只是一小会的执念，他很快便放弃了，再次瘫倒在地上。
但身体好像在无比呼唤着什么东西。
是龙一太足！
那套动作，周继情不自禁地站了起来，歪歪扭扭地打了一遍龙一太足，却感觉身体无比轻松，那种肌肉压迫撕裂之感觉消失不见。