不过，李源还是十分贴心的再次指导了一遍。
“自由泳，又称爬泳，顾名思义，是要爬在水面上，前进。想要前进，就要向后用力，这是个很直观的道理吧？但我们下水之后，经常会发现，无法找到准确的向后发力的感觉。这是为什么呢？最重要的，也是最容易被忽略的一个与原因，是恐惧。”
“刚才你有点害怕吧？”
“嗯。”
听到李源道破了自己的心声，南媛媛也没有含糊。
其实就这么一会儿的游泳教学下拉，她和指挥官直间原本亲密无间的关系变得更加融洽了。
之前她总是有些害羞。
但指挥官的人格魅力让南媛媛逐渐放下了心理负担，变得大胆了不少。
至少不是以前那个说几句话就一直低着头当鸵鸟的小姑娘了。
看着元气满满的少女，李源也是一直保持着微笑。
“为什么会这么恐惧呢？因为我们本能的会恐惧自己沉入水里，所以手脚的动作，都是本能的去向下用力，想要把自己支撑起来。其实，大多数人，只要保持静止不动，身体就会很快浮在水面了。
只要肺部有气体，很容易就能把上身浮出水面来，只要掌握住呼吸频率与身体平衡就好了。
所以，完全不必用力去找支撑。前进才是王道。只要前进起来，身体会更容易浮在水面。那么，如何才能前进呢？
表面看自由泳靠的是划水和打腿产生推力，其实躯干的力量也很重要。只不过初期学习，先掌握手脚发力，就够了。
等熟练之后，可以在游泳时躯干保持一定的紧张度，通过身体的转动有效地发挥躯干肌肉的力量，减少阻力。”
“媛媛你的身体力量是够的，只是不习惯罢了。”
注射了十次的I型强化药剂，怎么可能还是之前那副骨瘦如柴的样子。
但也是因为之前的营养不良，I型强化药剂的作用完全没有林可儿好，作用在南媛媛身上的表现。