“小叔，我来帮你吧！”
“不行，这些都是男人干的活儿！”
“小叔，你不要客气！”
说着，沈大海就开始帮助沈安干活儿。
沈安也没客气，于是就开始指挥。
“大海啊，这菜是要腌制的，腌好了，你再把菜切成丁，然后拌上调料腌制，这个叫腌黄瓜，这个叫腌茄子，这个叫腌萝卜，这个是腌白菜......”
沈安不断的解释着菜的分类，沈大海一边听一边点头。
“嗯，都听懂了！”
看到沈大海的脸上露出微笑，沈安笑眯眯的说道：
“你听懂了，那就去做吧！”
闻言，沈大海点点头，然后就拿起了刀子。
沈安则继续做菜。
“咦，这个鸡腿不错！”
沈安看了一眼沈大海切好的菜，然后开始炖鸡。
沈大海看了一眼锅里的菜，然后又看了一眼锅里的鸡肉，就把菜放到锅里翻滚起来。
“这个鸡翅膀也可以！”
“还有这个豆腐，这个豆腐是炒青菜，炒豆芽和豆腐皮的。”
沈大海不断的把菜放进锅里翻炒，沈安则不断的在旁边指导。
等一道道菜做好，已经晚上十一点多了。
“小叔，今天晚上的饭菜做的不错！”
“你尝尝味道怎么样！”
沈安笑着把菜端到了桌子上，沈大海也吃起了菜肴。
看着桌子上的菜肴，沈安有些得意的说道：
“怎么样，这几道菜不错吧！”
闻言，沈大海赞叹道：
“真好吃，小叔，以后我天天来蹭饭。”
“行，你天天来就行，我每天做三菜一汤！”
闻言，沈大海高兴极了。
吃完晚饭，沈安就回到了屋子，开始修炼功法。
“呼呼，这次突破应该能达到武士七重吧？”
“不知道我的实力现在怎么样？”
想到这里，沈安心念一动，便将灵魂力量释放了出去。