此时，典韦则是看着这所谓的训练计划。有些文字看不懂，一脸懵的看着陈寻。
陈寻并没有说如何训练，则是说道:“这个训练计划，可以说是强度十分的高，但是只要坚持就能看到结果，可以让你的力量可以更强上一个台阶。如今会盟大军已经威胁到虎牢关，董卓也定会派出吕布作战。”
“吕布可是公认的天下第一，定然会心高气傲，不会把任何人放在眼里，到时候定会叫喧，引人与之斗将。”
“到时候我想让你出站吕布，典韦你可愿意？”
顿时间，典韦则是懵掉了，要知道虽然自己力气挺大的，但是出战吕布也是有风险。这让自己单挑吕布，着实有些太大胆了些。
陈寻自然看出典韦的担忧，随即说道:“放心，前期会训练你的速度上以及力气上都会有所提升仔，外在保障也会安排。到时候，我会让元让，妙才他们出城为你掠阵。若是真的对战不过吕布，那自然就出手帮忙，让你不用有后顾之忧。若是，真的不想去就算了。”
典韦看着手里的训练计划，内心里自然也很想与吕布较量一番，自然不想错过这次机会。
对于陈寻，自然还是有些相信的，并不会去拿自己去开玩笑，若是真的打败吕布，那就一战成名了，成为天下第一，这**力还是蛮大的。
典韦慎重的点了点头说道:“陈先生，俺信你，愿意出战吕布！”
陈寻看着憨厚的典韦，不由得露出欣慰的笑容，说道:“好，那接下来我就简单说下训练计划。第一步，强化阶段。在前两天的训练中，身体会经历疼痛和恢复期。当血液供应不足的肌肉运动时，运动产生的废物堆积的速度远比血液清除它们的速度更快。”
“这种酸性废物堆积在肌肉组织中，刺激肌肉纤维中的神经，导致疼痛。”
典韦懵懂的点头问道:“先生，你是不是说身体会产生疼痛感？”