“自然是满意，他是真心想要教我，我如何不满意，再说他跟那些腐儒可不一样，是当真能斩杀尸鬼的人物，跟着他再学不到什么，这大明就没人能教我了！你看看，这才来了第一回就教给了我不好锻造身体的技巧，说是按照他这个办法日日练习，几年之后，我这身体便能十分健硕！”
朱见深一边说着，一边还把陈沧海给他留下的这些锻炼小技巧给万贞儿看了。
万贞儿看到这些略显奇怪的技巧，自己也是一头的雾水，只知道要是当真按照陈沧海告诉朱见深的这些个技巧去练习的话，多半会耗费不少时间和体力。
但又听到朱见深说跟着练就能变得十分健硕，万贞儿的眉宇间也泛起了一丝喜色。
旁人不知道，她是知道的。
因为这些年一直是被孙太后主导着照看，再加上被朱祁钰针对的厉害，朱见深想要学武都学不了，所以这身子骨羸弱的很。
这要是成年了，在某些方面肯定也得差一些。
不管干啥，动弹几下子就得呼哧带喘的。
要是当真能达到陈沧海说的情况，在万贞儿心里陈沧海多半也算是他的恩人了。
“既然如此，太子就跟着他好好学吧！”
有了万贞儿的支持，朱见深对于陈沧海的这些个办法更是迫不及待了。
吃完了饭，按照陈沧海的叮嘱过了一会之后，他就去跑步了。
但运动这种事，那是说起来容易做起来难的。
之前几乎从未进行过什么体力运动的朱见深，按照陈沧海循序渐进的办法，也就是跑了个几百米，就已经累下气不接下气了。
不过他倒是有点毅力，按照陈沧海留下来的距离，还是把任务完成了。
朱见深到底能不能坚持个几天，陈沧海也不知道，万事开头难，这种事是很难坚持的，况且朱见深才只有十岁而已。