日子一天天过去，我们的生活轨迹基本上就是：训练——出任务——休整——训练......
深入的特战训练和任务执行，使我们更进一步地认识到：深入持久地培育战斗精神，在重视“勇”的培养、“力”的训练的同时，更要突出“智”的增长、“技”的掌握、“心”的攻防和“魂”的塑造。
我们特战大队的大队长高志飞常说：“未来信息化战争中单兵将会成为一个独立的作战单元，我们的战斗精神培育，既要注重团结协作精神，也要注重培养‘孤胆英雄’！”
大队长高志飞还说：“加强对官兵的知识结构、心理特征、行为方式等的研究，结合不同兵种专业、不同地域、不同任务等实际，积极探索融于体系作战能力建设的战斗精神培育模式。利用现代化训练手段，运用声、光、电、气、火等技术，营造逼真的体系作战环境，培养官兵沉着冷静、临危不惧、处变不惊、坚韧不拔的心理素质——！”
仗怎么打，兵就怎么练——多年来，全特战大队的官兵们把这句话当成信条来实践。特战大队时刻以精准训练、高强度训练、夜间训练、野外训练和体能训练为抓手，突出抓好“猎人”、“蛙人”、狙击手集训和无人机精准操作、一体化平台操作、精确指挥与协同等训练，着力提高特战大队实战化训练水平。
针对未来战场复杂多变，特战大队强化昼夜连贯实施的综合高强度训练，每次训练的时间达12小时以上，突出夜视器材操作、夜间战斗射击、夜间识图用图、夜间应用捕俘等课目，让官兵在高强度训练中提高极限作战的能力......
我们还时常扮演“敌人”的角色，磨砺考核其他野战部队的攻防能力和战斗合练。不过常常是被我们特战大队“以少胜多”......
用军区第C摩步团团长的话来说：“他们特种兵就是一把利刃、一阵旋风、一道闪电......还是一群疯子！”