没有哪一个成功是轻松的，就算是三儿一不小心踩到了狗屎，走了狗屎运的突破到了气和境，他也不是那么轻松。
先煮后蒸的待遇，他当时也是咬着牙挺下来的。那可不是在泡澡，就算是泡澡你也得有个时间啊，哪里会像他那样一个劲儿的搞。
乐字营的这些人，如今也尝到了这个生不如死的滋味。在他们的心中，现在的陈乐就是他们的慈母，明礼这位总教头则是他们“狠毒”的严父。
第二天和第三天的时候，明礼的训练方式没有做任何调整，除了跑就是跑。
第一天他们能够坚持下来，凭着的是对新生活的向往和心中的那一股冲劲儿。而现在的他们呢？也就是没那个时间去考虑，如果给他们给时间倒流的机会，可能他们不想要将来那个美好的生活。
那个生活啊，看着是真特么的美好，可是通往这个生活的这条路，也是真特么的操蛋。
其实这要不是陈乐在第一天的时候就看到这些人累够呛，给他们的药汤中加了一些有分量的药材助他们气血运转。恐怕，现在得有好些人已经不行了。
明礼虽然觉得这个事情很好玩，但是他也是很认真的。这是大哥的家将啊，那自己必须要帮忙训练好。
可是他的训练标准，是完全按照知一教的那一套来的。当年他在知一教的时候，也是这么一套流程走下来的。
可是这些人不同啊，他们的资质哪里有明礼那么好。而且他们的年龄也大了，这也就是每天都有陈乐的药汤跟着，才能够坚持下来。
那时候明礼还能够享受一些特殊照顾，他的师父还会给他按摩，放松身体。这些糙老爷们，就没有这个待遇了。
而且在第二天和第三天的时候，他们无论是速度还是距离，都缩短了好多。有些人更是刚刚跑了不到一个时辰，就已经扛不住了。