一觉醒来，龙星颐感觉浑身肌肉酸痛无比，他忍着痛，回头看去，只见师父早已在身边打坐冥想了。龙星颐赶快坐了起来问道：“师父，是不是我又起晚了？”
“还好还好，我也刚起不久。今天感觉怎么样？”老人听龙星颐已经醒来，便也睁眼问道。
“还行，就是……浑身酸痛。”龙星颐揉着自己的肩膀说道。
老人笑了笑说道：“就是再好的身体，总是不练也会垮。那今天就给你减少点运动量，500圈，去吧！”
龙星颐翻了个白眼，真想躺下一睡不醒。没办法，他知道师父是为自己好，只能忍着肌肉的抗议，爬起来，走向那块巨石。
第二天的捉泥鳅活动一如既往地不成功，龙星颐气急败坏地走上岸边，对师父抱怨道：“师父啊！我总算知道您老人家为什么不吃它了。换您，您也抓不到吧？这泥鳅咱就让它好好活着吧！咱不吃它了还不行么？”
师父笑了笑，自己也挽起裤腿，走下湖里。只见他盯着平静的水面，许久一动不动。就在龙星颐怀疑他是不是被石化的时候，老师父以迅雷不及掩耳之势，一只手直直地插入水中，抓住了什么，又把攥着的拳头拿了出来。老师父摊开手掌，一只活蹦乱跳的泥鳅正在他的手心扭动着身体。
“不要试着去追它，你永远也追不到。”师父说着，又将泥鳅扔回水中，“你要揣摩它的意图，预判他的走向，让它无路可逃。”
原来师父是这个意思！龙星颐恍然大悟，不再废话，又再一次走进湖水里……
就这样，每天跑步、打坐、练剑、摸鱼。龙星颐逐渐地忘记了自己已经在这虫洞里呆了多久。他只知道，自己每天都是拖着疲惫的身躯睡去，第二天又带着一身的酸痛起床。虽然是这样，但是他潜移默化的，也在默默觉察出自己身体的变化。虽然每天都很疲惫，但是身体状态却是一天比一天好，注意力也更加集中，剑法也更加精进。只是那水里的泥鳅，却还是抓不到。