湖！依然是那安静的小湖，而翁隐也依旧独坐在那大石头上钓鱼。
湖的另一边一片茂密的野草丛中站着一个人，一个全身**的人，萧青峰一丝不挂的站在这里。当他的师父翁隐为他安排的这第一个练功课程的时候，他非常的惊讶还有点哭笑不得，心中完全不能理解！
他从小练武站过桩、扎过马更多的是与同门师兄弟切磋过招，实战锻炼。
就算这个世界上真的有很多稀奇古怪的练功方法，但是任谁也绝对想不到翁隐锻炼萧青峰的这个方法。
在草丛喂蚊子，翁隐的要求就是你只要呆在这草丛中就行，无论你是躺着趴着蹲着任何姿势都随便。
虽然不明白师父的用意，但是萧青峰还是按照要求去做了，他当然不会懒散的在草丛发呆浪费时间，此时他舌顶上腭、提臀闭肛、两脚脚趾和脚跟踩着地面，而尽量将脚心向上提，这正是虚离掌法的巩固内息的一种桩法名为‘虚离心火桩’。
清晨的空气非常的清新，萧青峰刚刚走进草丛的时候，潜伏在其中的蚊虫都会飞出来，不会武功的人遇到蚊子或者这一类的小飞虫的时候，第一反应肯定是挥手驱赶，但是练过武的人尤其是内功已经形成基础的人就不一样了。
萧青峰记得小时候父亲传授他虚离掌法的内功心法时跟他讲过，任何一门内功心法但凡练至大成境界都可以做到一羽不加身、蝇虫不能落。意思就是浑厚的内力自然散发，排斥外界的干扰。所以小昆虫一类的东西连这种人的衣角都休想沾上。
那是内功大成才可做到的，而初步凝聚丹田内力的人是不可能让内力自然散发的，只有靠入定或站桩等练习内功的方法催动自己的内力运转周身，也同样可以做到驱赶蚊虫的作用。
总结来讲就是看人个人的功力有多深，就看他是否已经通过内力让自己和外界相融合，融合的越自然便是功力越深。这一层境界最大的作用当然不是驱虫这么简单，练到这一步者隐藏气息可让人完全感应不到，同时也可以通过内力与周身环境的融合，感应到别人的攻击提早做出防范。