有一次，他练拳入迷，一时停不下来，忘了节制，就一连打了五遍“三宝罗汉拳”。
可是刚一练完之后，他就感到气虚眼花，头晕冒汗，心如打鼓，狂跳不止，像是突发贫血一般。
足足缓了一天，一连吃了三顿药膳之后，他身上那种虚弱的感觉才不见了。
经过那次之后，杨瑾就记住了教训，不敢再多练。
即使每日这么疯狂地进补大量补血补气的食材药膳，他的“三宝罗汉拳”一天也最多练习四遍。
之前他托张有福买那些鸡鸭鱼肉，以及补血补气的药材，就是为了练拳锻体，大量进补用的。
他想靠着疯狂进补，用大量肉食药膳的营养，来弥补他身上的血气不足。
好能够让他每天多练习一遍“三宝罗汉拳”，让他在炼己筑基，凝血淬体的进度加快一些。
同时也将他身体亏空的本源根基，早日弥补回来。
要说这大千叶寺的“三宝罗汉拳”不愧是武林中顶尖的筑基绝学。
在杨瑾现在看来，修炼这门拳法，他自己的根骨资质不知道改易提升得怎么样。
可这凝练浑身气血的效果的确是霸道之极，效果极其明显。
现在他整天体力充沛，精神旺盛，浑身似乎充满了使不完的力气，就是最直接的效果。
而且他现在也明显的感觉到，自己身上虽然看着没长肉，但是他的体重却着实的增加了不少，比之他练习这门拳法之前，足足的重了一二十斤。
不但体重增加了，而且他的力气也变大了很多。
以杨瑾自己估计，他现在的力量恐怕不会比一个成年人小多少。
一二百斤的东西，在他手里，现在拎起来也不怎么费劲。
要知道，他修炼这“三宝罗汉拳”，也才不过十来天的功夫，功效就这般显著。
若是长久习练之下，后果会怎么样，杨瑾想想都兴奋不已。