“叫你们来，不是说这些的，你们俩照着上面的试试，我刚才已经试过了，”宋成武一把丢掉烟头，目光炯炯有神的盯着这两人，
他刚才自己联系了一下，这个《生命本源》一共有12套招式，他只练到了第四式就坚持不住了，浑身冒着热气，暖洋洋的，浑身舒泰，感觉精神和体质都得到了提升，吓得他差点尖叫起来！
到了他们这个年纪，想要提升是非常困难的，基因序列已经衰老，要不是年轻时多有锻炼，此时根本没有D级这点实力，但是刚才他只联系了几分钟，就感受到了实力的瓶颈竟然有了些许涨幅，他着实被吓到了！
林晨这小子不是骗人的，这东西很可能是真的！
很快，雷虎和林江河照着上面的怪异姿势开始练习起来，两人虽然年纪接近50了，但是经常战斗，身体柔韧性很好，此时已经到了第三式，
“呼呼……”雷虎到了第三式，却已经满头大汗，而且他感觉到，每个关节处都有着暖流经过，好像全身的经络都被打通了一样，分外的舒服，身体流的汗却不是白的，而是略微有些发黄带着臭味的杂质，
这是直接把身体的杂质给提炼出来了！
“不行了！”雷虎噗通一声，跌倒在地，浑身不相动弹，这种肌肉拉伸的酸疼加上暖流经过全身的舒泰，两种感觉加持在一起，欲仙欲死的，他一把骨头受不了，
“噗通！”旁边也传来落地声，林江河比雷虎稍微坚持的久一点，但是他的表情更夸张，满脸通红，死死地捂住下面，像是要爆发了一般！
待到两人缓过来后，宋成武上前问道“怎么样，是不是欲仙欲死的，实力有了提升！”
二者双双点头，回想起刚才的感觉，是又爱又恨，爱是因为这种浑身暖流的感觉无比舒服，能够感觉到一股气在身体里游走，恨是因为这种怪异的姿势需要坚持很久才能休息，肌肉拉伸和关节的扭曲，这种痛苦不是一般人可以忍受的，