“修炼圣气归元功入门十四式，根据个人资质、天赋及努力成果，慢则三五年，快则两三个月，腰后命门会有温热感觉，由点及面遍及全身，等到你每次修炼一遍十四式之后，浑身便会感觉温热舒爽之感，这个时候你的身体力量将有长足的进步，一般情况之下最少能够爆发两百斤左右的攻击力，这样便算作小有所成，可以正式修炼圣气归元功的第一层功法。”萧玲珑解释道。
“修炼一遍之后浑身会感觉温热舒爽之感，攻击力能够达到两百斤左右？”陶天齐闻言眨了眨眼睛，暗自惊喜，他昨日刚刚修炼，昨天晚上便有浑身温热舒爽的感觉，而且他的攻击力量早就超过了两百斤的程度，这一切都说明他已经达到了修炼圣气归元功第一层的要求。
但是他却不敢冒然去说，毕竟刚刚萧玲珑还说了最快也要数月之久才会有所成效，他这才一天的工夫，而且他又是被公认的不适合修武的废物，要是真说出来自己拥有这么强大的修炼速度，估计萧玲珑都会认为自己是个妖孽，即使不这么认为肯定也会千方百计的逼问自己原因，犹豫了一会儿，陶天齐决定暂时隐瞒下去。
“嗯，从今天开始你每天跟着我修炼圣气归元功，以你的勤奋程度和本小姐的指点，相信你最多三年快则一年半载便可以进行突破，到时我再传授你圣气归元功的第一层修炼功法。”萧玲珑鼓励一句，接着道，“那你就在这里好好修炼，我在另一边修炼，有什么问题你叫我。”
“好！”陶天齐点了点头，目送萧玲珑离去，心中却活络着如何才能从萧玲珑口中套出圣气归元功的第一层修炼功法。
练习了几遍之后，陶天齐便放弃了继续修炼，因为圣气归元功这入门十四式已经被他练习的滚瓜烂熟，无论他怎么修炼都再无任何进展可言，再练习下去也没有任何的用处，现在的他急需新的功法补充自己。