数百人列为方阵，整齐划一的喊着口号。
“嗬！”
双腿错开，丹田下沉，重重挥出一拳。
“哈！”
烈日之下，兵王们个个满头大汗，双目射出精光。
周星辰教完最后一个动作，便静静的看着他们练习。
偶尔有人出错，他出声提醒。
半个小时后，曾经负重百斤越野长跑的兵中之王，都已经筋疲力尽。
但每个人脸上都是一副畅快神色。
身上的精气神和之前相比都强了数倍！所有人达到最巅峰状态！
“这一套动作看起来简单，像是保健操，可是却能调动身体每一块肌肉发力，想要做到标准更难！”
“但是做错了不会损伤身体，顶多效果变差。”
这是周星辰从“炎黄知识宝库”精挑细选的健身术。
在所有提升迅速的健身术里，唯独这个不伤人体，没有副作用，锻炼效果明显。
甚至就连觉醒者，也可以用这一套健身术挖掘自身血脉力量。
“我准备将这些动作，作为第十套广播体操推广至全国，尤其是在读学生和企业白领。”
周星辰扔下一个重磅炸弹。
在场众人都纷纷注视他年轻俊秀的脸庞。
数百兵王完整的体验了这套健身操，一套动作下来就能感觉到明显的提升。
他们兵王身体素质近乎顶点，能有一丝寸进都很难得。
放在普通人身上效果更好！
在训练他们的时候还能同时关心全国人民的健康，这份爱国情怀可以说无人能比。
这一刻，兵王们彻底心悦诚服。
“愣着干什么？有力气继续练！”军委长喊了一嗓子。
“周组长我们谈谈推广第十套广播体操的事……”
这套动作不需要更改，加上配乐就可以面向全国，呼吁人们进行锻炼。
军委长知道事关大夏人民的健康和安全。