“嘶......呼......”
迎着初升的太阳，赵禹深吸了口气。
一晚上的恢复，终于又让他满血复活。
在门口伸了个懒腰，赵禹四处打量了一眼。
胡氏在外屋煮早饭，赵永卓又在院中制作摇椅。
赵禹没有作声，贪玩一样晃出了院子，然后在门前的土路上朝西边来回慢跑。
身体是革命的本钱。
这个时代缺医少药的，连个伤寒感冒都能死人，赵禹可不想走上这条路。
既然医疗条件不行，那就只能锻炼身体来增强抵抗力了。
对于跑步，赵禹刚穿越过来那会儿也干过。
只是那时候生活艰苦啊，天天三顿稀的，就连干点重活都没什么力气，就更别说满足锻炼需要的能量了。
赵禹那时候跑了几天，直感觉越跑越虚，就停了下来。
直到前面他们去了一趟常宁县，又背回来三十多斤糙米，他们家改成每天一干两稀后，赵禹才感觉有了点力气。
尤其是昨天回来的时候，赵禹央求赵永卓买了一斤肉，昨晚吃了肉后，赵禹就感觉体内有那么点力量了。
所以今日，赵禹才把跑步又捡了起来。
“呼呼呼......”
跑了几圈，赵禹大汗淋漓，感觉体内有些虚后，缓缓停了下来。
凡事得循序渐进，他的身体才刚慢慢增强，不宜过劳。
还有这日头，也确实毒了些。
“以后得早点起床了！”
仰头望着空中的太阳，感受着那炙热的灼伤，赵禹嘀咕了一声，然后走到路边的树荫下。
在树下又做了几组拉伸，赵禹便满头大汗的回了家。
“你个浑小子，又去外面乱跑了是吧？”
走进外屋，胡氏看到赵禹满头的大汗，拿着汗巾就盖在了他脸上，然后一阵摩擦，直擦得赵禹满脸扭曲。
待给赵禹擦完汗后，胡氏又塞了碗粥在赵禹手中。