用最小的努力维持正常的生活
属于自己的幸福仪式
如果你偶尔觉得生活很无聊，那么我要告诉你，这其实是一件值得庆祝的事呢。因为即便没有令人心情压抑的大烦恼，只是索然无味地重复着昨天，对很多人来说也并不是一件容易的事情。
如果你愿意去想，工作成绩、人际关系、遥远的未来等，方方面面都有许多令人担忧的事情——不停地给自己制造烦恼，似乎已经成了我们的习惯。在不满足于现状的情况下，如果没有什么特别的烦恼，那么一件很小的事情就有可能成为心头的忧患，这真是一个坏习惯。从现在起，不要追求激动人心，只是静静地享受无聊吧，以“希望今天也是平安无事的一天”的心态，带着混合着担忧的希望，迎接美丽的清晨。
啊，好不容易睁开眼睛，就又想回到睡梦中了。每天早上，为了成功地变身为一个整装待发的打工人，我都要使出全身力气跟像云一样柔软的床垫和散发着清香的被子做斗争。当我摆脱了它们的**和纠缠，美好的一天正式开始了。我将首先度过一个跟昨天没什么不一样的早晨。有人把我这样的生活方式称为有“仪式感”。“仪式感”这个词，在原有的意思之上，被赋予了新的理解，成为人们公认的“在日常平凡的生活中发现幸福”的具体操作方法。
透过窗户，我观察了一下这崭新一天的外部世界，然后打开窗子。早晨给房间通风，是我从不间断的“仪式”。当然，偶尔也会因为恶劣的天气不能开窗。可即便是雾霾浓度很高的日子、冷得直打寒战的日子或是大雨瓢泼的日子，有着不适宜开窗的种种理由，我也还是会小心翼翼地给窗户开一条缝，闻一闻一小时后我将面对的这个世界的味道。
电影《土拨鼠之日》中主人公陷入了无法逃脱的时间循环，总是重复着相同的一天，但我们的情况却截然相反，我们的日子没有一天是相同的。打开窗户的那一瞬间，我就知道今天的空气和昨天的不一样。