秦冰这个独立小院，一共有三间房，一间是她的卧室，一间是她的临时办公室，还有一间原先是禅房，现在被她用来当做修炼室。
她吩咐萧恪从今晚开始，每天晚上在院子里练习两个小时基本的格斗术跟攻杀术，然后到禅房里修炼六个小时的虎贲决，体能跟原力一起修炼，才能够成为一名真正的精锐战士。
原来，修炼虎贲决的时候，在进行武脉原力修炼的时候，不能够被人打扰，不然的话很容易造成原力紊乱，会对身体造成严重的创伤，严重的话甚至会留下后遗症。
萧恪按照秦冰的吩咐，练习了两个小时的格斗术跟攻杀术，然后就进入修炼室，修炼室空****的，只有墙壁上写着大大的一个禅字，以及地面上摆着两个蒲囤。
萧恪在蒲囤上盘腿坐下，依照虎贲决上的指示，闭目静思，第一次修炼虎贲决。
虎贲决是军中唯一的修炼功法，但是不同的人修炼，所感受到的又各有不同。
有的人修炼虎贲决的时候，精神世界中会出现一个湖泊，天空中会慢慢凝聚成水滴，水滴滴落湖泊中，这便是原力之水。等原力之水慢慢积累，湖泊中的水越来越多，便可用这原力之水来点亮武脉上的节点。每点亮一个节点，就表示实力提升一级。一直到把12个武脉节点全部点亮，把实力提升到12级大将顶级实力为止。
有的人修炼虎贲决的时候，精神世界中会发现自己精神世界里会出现一个岩洞，岩洞上有石钟乳，石钟乳会慢慢滴落一滴滴小水珠，这便是原力之水。等原力之水越积越多，达到一定程度，就可以尝试点亮武脉节点，提升实力。
也就是说，一万个人修炼虎贲决，在修炼时候所感受的艰辛都不一样。
萧恪此时凝神静思，慢慢的进入了自己的精神世界，他错愕的发现，自己的精神世界竟然是一座格外巍峨的山岳。山岳格外宏伟，没有任何花草树木，只有嶙峋怪石，而他自己，正站在半山斜坡上。