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第四百七十六章 薛阳越狱

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“五禽戏的动作要领,关键在于对五种动物的神韵进行领会!”

“模仿的愈加生动,效果也就越好,和公园老头老太练的不同,我这套进阶版的五禽戏,如果练得熟练,会让你们的动作更加精准灵活。”

烈日下,十一名野狼小队成员战成两排,脸色凝重,模仿着江辰做出的动作,汗如雨下。

这是训练的第二天,哪怕是身体素质在战区拔尖的他们,也已经被折磨的痛不欲生。

江辰所教授的五禽戏,可不同于现实中公园健身的大爷大妈,二者有着本质上的区别,而且更加的难以掌握。

练了整整两天,他们也就是能模仿出一半的精髓。

关星月站在第一排,脸色惨白,不带有一丝血色,浑身剧痛让她眼前发黑,仿佛下一秒就要晕倒。

“还能坚持吗?”

“你身上的伤刚好,没比要和他们一个强度,可以适当休息一会儿。”

江辰看了一眼倔强的关星月,有些无奈的摇了摇头道。

“报告教习,我可以的。”

“我是野狼小队的成员,大家能坚持下去的,我关星月绝不会放弃!”

关星月摇了摇头,脸色坚毅。

站在她身旁的林浪张了张嘴,想要开口,但却被江辰凌厉的眼神瞪了回去。

野狼小队的每一个人,都苦苦咬牙坚持着。

烈日下,汗水浸透了衣衫。

“很好,再有一刻钟,你们就可以休息了。”

江辰望着他们,仿佛回想起了师父当年要求自己训练时的一幕幕,嘴角勾勒出一抹笑容。

进阶版五禽戏,本质上还是打磨筋骨。

训练这些动作,虽然说前期艰难困苦,可若是一旦成功,后面定会有无穷无尽的好处。

这也是为什么,距离比赛还有不到半个月的时间,江辰却要拿出三分之一的时间,传授给野狼小队的成员五禽戏。