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第十七章 弗朗西斯

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才早上八点,弗朗西斯正在散步。

肯定又是炎热的一天,但现在的温度刚好合宜,微风如丝绸般轻柔,滑过弗朗西斯的皮肤。她走在有好多小石子的小路上,除了偶尔传来百灵鸟清晰甜美的叫声、路上踩断小木枝的嘎吱声或踢开小石子的簌簌声,万籁俱寂。

她觉得从起床到现在已经好几个小时了。没错,事实就是如此。

今天将是她在静栖馆度过的第一个完整的日子,天还没亮就开始了(天还没亮呢!),因为响亮的敲门声叫醒了她。

弗朗西斯睡眼惺忪,从**爬起来开了门。走廊上一个人影都没有,地板上放着一只银色托盘。托盘里有她的晨间奶昔和一个密封的大信封——里面装着“定制日程”。

弗朗西斯回到**,把枕头竖起来靠着,一边喝奶昔,一边看日程,一边觉得美好,一边觉得害怕:

弗朗西斯·韦尔蒂日程安排表

清晨:太极课程,玫瑰园。

早上7点:餐厅享用早餐。(请记得继续体会沉默。)

早上8点:步行冥想。在静栖山山脚下集合。(这是一次舒缓、安静、专心的徒步经历,时间充裕,停下来,将美丽的景色尽收眼底。尽情享受吧!)

上午10点:一对一健身课。请到健身房找德莉拉。

上午11点:到水疗中心找简进行治疗按摩。

中午12点:餐厅享用午餐。

下午1点:瑜伽冥想室,指导静坐冥想。

下午2—4点:自由活动。

下午5点:瑜伽冥想室,瑜伽。

晚上7—9点:自由活动。

晚上9点:熄灯。

熄灯!这是建议还是命令?弗朗西斯还是个小女孩的时候,就没晚上九点之前睡过觉。

不过话说回来,她没准九点的时候就真的想睡了。

和姚一起在玫瑰园打太极的时候,弗朗西斯哈欠不断。之后,她在餐厅默默吃了第一顿早餐(挺好吃的,荷包蛋配蒸菠菜,虽然少了酵母面包和卡布奇诺佐餐,让人觉得这餐饭略没有灵魂吧)。现在,她正和其他客人一起参加“步行冥想”,说白了,就是到离静栖馆附近丛林地带上的小山坡爬山。