生活是一面镜子，你对他笑，他也对你笑
爱出者爱返，福往者福来。你爱别人，别人也会给你爱，你帮助别人，别人也会帮助你。世界是互助的，你给世界多少爱，世界也会回馈你多少爱。笑着生活，生活就是美的。
一个遭遇了许多误解和挫折的年轻人，由于得不到别人的理解，变得愤世嫉俗，对待别人也总是充满戒备和仇恨。他整日都感到十分的压抑郁闷，觉得好像整个世界都在排斥他，因此他生活得很痛苦，度日如年，几乎要崩溃。
有一天他外出散心来到了一座风景秀丽的大山。从山脚一直爬上来，他始终无心欣赏幽雅的风景，脑中总是回想着自己的种种遭遇，愈想愈气愤，内心的仇恨让他忍无可忍。于是，他便大声对着空**幽深的山谷喊：“我恨你们！我恨你们！我恨你们”话一出口，山谷里传来同样的回音：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”他一听更是火上加油，又提高了喊叫的声音。他骂得越厉害回音便也越大，扰得他更恼怒。
这时，忽然从身后传来了“我爱你们！我爱你们！我爱你们”的声音，他扭头一看，只见不远处寺庙里的一位禅师在冲着大山大喊。
不一会儿禅师微笑着向他走来，笑着问他为何如此，他便一股脑儿地向禅师诉说了自己所遭遇的一切。
听了他的讲述，禅师笑着说：“小伙子呀，如果世界是一堵墙壁，那么爱是世界的回音壁。就像刚才我们的回音，你以什么样的心态说话，它就会以什么样的语气给你回音。你不妨先改变自己的习惯，试着用友善的态度去对待周围的所有事物，就会有意想不到的快乐。”
听了禅师的话，年轻人恍然大悟。想到自己以前天天恨天怨地、愤世嫉俗让他觉得万分羞愧，无地自容。
回家后年轻人以积极、健康、友善的心态对待身边的一切，他和别人之间的误解消除了，再没有人和他过不去，工作上也比以往顺利多了，这时候他发现自己比以前快乐多了。