1．小测试：你的孩子抗挫能力怎么样
在孩子的成长过程中，会经历很多个“第一次”，比如第一次翻身，第一次叫妈妈……凡此种种都会令父母十分高兴，但是有一种第一次我们却希望它晚些到来，那就是孩子第一次遭遇失败和挫折。虽然童年很快乐，但就像学走路时会摔跤一样，挫折也总有一天会到来。在各种挫折面前，家长该如何帮助孩子勇敢面对挫折，顺利解决问题，俨然成了一个十分重要的问题。
抗挫力也叫逆商，它是指人们面对逆境时的反应方式，也指面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。面对生活中纷繁复杂的未知挑战，你的孩子抗挫力足以应对了吗？
我们都知道，每一个孩子在学习和生活中都会产生挫折感，只是所感受的程度不同罢了，因此有些孩子很快就能调整好自己的状态，但有的孩子却会一蹶不振。考试不好的人有很多，受到老师批评的人也很多，可是为什么有些人选择一笑置之，有些人加倍努力，而有些人却一蹶不振呢？其实这跟孩子自身的抗挫力有很大关系。正是因为没有经历过太大的挫折，没有面对过太大的失败，才会因为一次没有考好，受到老师的批评而感到万念俱灰。因此，我们必须帮助孩子学会勇敢地面对生活中的挫折，能够积极乐观地面对生活。
为了帮助孩子树立乐观自信的心态，远离脆弱与忧伤，父母可以尝试着从下面五个步骤，培养孩子的抗挫力。
第一步，给予孩子适时适当的鼓励。
在孩子的成长过程中，鼓励是必不可少的。相信父母都有这样的经历，当孩子做了一件好事的时候，如果父母能够及时对他们进行表扬，孩子就会更加愿意去尝试，愿意继续坚持下去。所以当孩子面临挫折时，父母要鼓励孩子拿出信心和勇气，勇往直前。当孩子取得一定成绩时，更要及时加以肯定，让孩子看到一分耕耘一分收获，从而更有信心地去面对新的困难。