无自制力的人不知道什么时候该做什么，不知道如何控制自己的情绪和行为。他们就像无舵之船，难以掌握自己的人生方向。
有自制力的人有很强的独立性，有自己的主见，不容易受到环境和他人的左右。一个人要想有所成就，就需要具备较强的自制力。自制力的形成并不是孩子自己的事，父母要从小对孩子进行正确的教育。
“我儿子今年14岁了，可一点儿自制力也没有，没有一件事能从头做到尾。拿起一本书，还没翻上几页，就扔到一边；学习不了多长时间，就去开电视。这可怎么办呢?”许多父母常为孩子没有自制力而烦恼不已。确实，孩子的自制力差不但会影响到他们的生活、学习，而且还影响到其今后的发展。
郭英是一名初三的学生，现在正面临中考，学习很紧张，但每天做功课时，她都管不住自己。刚开始的几道题她还是认认真真地做，但没过半小时，她就坐不住了，一会儿起身去喝水，一会儿吃东西，一会儿又上厕所，反正她总有理由不写作业。郭英不光在做作业这件事上没有自制力，在其他方面也这样：跳舞可以说是她喜欢的事，但当老师教完一段后，她课后练习从来不会超过3遍，对动作的要求也是马马虎虎，由于这个，她总挨老师批评。郭英自己也觉得很苦恼。她感到现在面临中考，这种状态根本不可能取得好成绩，但她想管住自己却做不到，好像总有一种无形的力量支配她离开自己应该做的事。那么，郭英自制力差的这种坏习惯是如何养成的呢?
原来，郭英是家中的独生女，父母把全部希望都寄托在她的身上，从很小开始，父母就对郭英进行了早期教育。先是弹琴，后是画画、念英语、算算数。小英英学习的时候很用功，爸爸妈妈都十分高兴。看到女儿这样辛苦，妈妈很心疼，在郭英学习的时候，经常会送来零食什么的。小孩子禁不住**，于是，时间一长，形成了习惯，没有零食就不能把事做下去。她做事的时间不能长，并且总是坐不住，注意力不集中，不能安心学习。所以学习成绩总是不理想，每当考试成绩出来时，郭英看到自己那可怜的成绩都会很伤心，有时甚至会大哭一场，暗下决心一定要认真学习，但几天之后，就会把自己的痛苦抛于脑后，还是控制不了自己。