荷兰的阿姆斯特丹有一座十五世纪的教堂遗迹，里面刻有一段话：“事必如此，别无选择。”这句话可谓是一语道破天机，当我们面对无法更改的现实时，接纳则是最好的选择。接受事实是克服不幸的第一步，即使我们拒绝接受命运的安排，也无法改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。
要学着接纳自己的生活
面对生活，我们要有接纳之心，对拥有的一切感到满足，用积极的态度面对人生，这样才能获得宁静与平和。
我们必须相信，人生有许多事情是无法改变的，有些时候，你一定得知道你所处的环境和状况，清楚了这一点，你才能活得更加知足而快乐。
露西莉·布莱克讲述了自己的如下经历：
“我的生活一直非常忙乱，在亚利桑那大学学风琴，在城里开了一间语言学校，还在我所住的沙漠柳牧场上教音乐欣赏的课程。我参加了许多大宴小酌、舞会和在星光下骑马。有一天早上我整个垮了，我的心脏病发作。‘你得躺在**完全静养一年。’医生对我说。他居然没有鼓励我，让我相信我还能够健壮起来。
“在**躺一年，做一个废人，也许还会死掉，我简直吓坏了。为什么我会碰到这样的事情呢？我做错了什么？我又哭又叫，心里充满了怨恨和反抗。可我还是遵照医生的话躺在**。我的一个邻居鲁道夫先生，是个艺术家。他对我说：‘你现在觉得要在**躺一年是一大悲剧，可是事实上不会的。你可以有时间思想，能够真正地认识你自己。在以后的几个月里，你在思想上的成长，会比你这大半辈子以来多得多。’我平静了下来，开始想充实新的价值观念。我看过很多能启发人思想的书。有一天，我听到一个无线电新闻评论员说：‘你只能谈你知道的事情。’这一类的话我以前不知道听过多少次，可是现在它才真正深入到我的心里。我决心只想那些我希望能赖以生活的思想——快乐而健康的思想。每天早上一起来，我就强迫自己想一些我应该感激的事情：我没有痛苦，有一个很可爱的女儿，我的眼睛看得见，耳朵听得到，收音机里播放着优美的音乐，有时间看书，吃得很好，有很好的朋友，我非常高兴，而且来看我的人很多。