婚姻走到婚外情的地步，甚至是闹到要离婚，都是有根源的，也都是一步步发展来的，归结起来，是婚姻匹配度的问题。遇到婚外情这种危机的时候，夫妻共同冷静理性下来，做婚姻匹配度分析，是非常有帮助的。如果不能一起做，女性单独来进行分析，也是非常有必要的。这可以帮助双方，系统地把握夫妻之间的矛盾冲突，以及回忆以往的美好时光。
婚姻匹配度分析，是从心理健康、婚姻人格、婚姻模式、沟通模式、婚姻防御机制、矛盾冲突模式、亲子教育观、父母观、日常生活观、人际观以及**态度等方面来进行分析的。
一、心理健康
心理健康常常是一个人心智成熟的尺度。在婚姻中，夫妻任何一方的心理健康与否，都会严重影响夫妻之间的交流沟通，都决定了双方是否能够达成一致。
心理不健康人，跟心理健康的人自然是无法匹配的。诸如人格障碍、反社会、抑郁、躁狂、强迫、偏执和家暴等，是心理不健康的表现，跟这类有缺陷的人做夫妻，可以预见婚姻会成为什么样子。
二、婚姻人格
人格在我这本书中，特别是指婚姻中展现的人格，而不是一般场景中展现出来的人格特质，比如我在辅导案例当中就遇到过，丈夫对外人都是非常热诚大方，有求必应，但对妻子却是冷淡小气，爱答不理的，这种在婚内和婚外展现出的不同的人格，会让爱人困扰和愤恨。婚内苛刻冷酷，婚外友善讨好，婚内自卑自负，婚外自信有力，婚内忍受压抑，婚外热情奔放，婚内强硬霸道，婚外软弱服帖，婚内内敛，婚外外向，这种类型的人确实存在。
三、婚姻模式
婚姻模式其实没有什么好坏，要么是从父母那里习得，要么是父母的反向，要么是自己觉醒后形成的。