很多人都觉得，吵架会伤感情，两个人在一起，没有争吵是好事，所以有些人总是拼命地压制自己的怒气，尽量体谅对方，避免争吵，殊不知，一味地不争吵也未必是好事。
如果两个人总是在制怒，每一次生闷气都不发泄出来，自己心中的那股怨气会越来越大，越来越多，对于对方的不满也会慢慢地积攒起来，直到有一天突然爆发，便一发不可收拾。所以，聪明的人会把争吵看做是感情的润滑剂，不是一味地避免，而是把争吵控制在自己能掌握的范围内，用以疏导自己内心的不良情绪。
这就像治水，治水的根本在于疏导而不是防堵，防堵的结果只能是越堵水潮越汹涌，最后堤坝不堪重负，大水汹涌而出。理智就是人头脑中的堤坝，如果只是一味防止争吵，一味加强自己的理智，迟早理智会不堪情绪的重负，被负面情绪冲垮，负面情绪的总爆发，会让两个人的关系走向破裂。而适当的争吵，则是疏导的方法，它可以让自己的负面情绪有一个发泄的通道，定期、适当地泄洪，不失为调节情绪、调节两人关系的一个好方法。
随着生活步伐的加快和社会竞争的加剧，现代人背负了越来越多的压力，尤其是在职场上拼杀的白领们，更是每天都提防着被裁员，每天都努力争取更好的职位，每天都工作得战战兢兢，唯恐一朝失去生活的来源，压力可想而知。越来越激烈的职场竞争对个人的生活也会有一定的影响，家庭的氛围可能会因此而变得压抑，有时吵架成为一种宣泄压力和内心不满的方法。
男人很少选择把自己的挫折、不满向女人诉说一通，尤其当他们的妻子因为自身的压力很困扰的时候，他们就更不忍心向她们诉说，增加她们的烦恼。有时候，妻子们也会因为过于忙碌而忽略了丈夫，男人就会像一个被忽视的孩子一样，用争吵的方式，引起她们的注意，或者宣泄内心的压力。请记住，男人的争吵不一定是因为对你不满，一个骄傲的男人受了委屈的时候，只能向他最亲近的人发脾气，而你正是他那个最亲近的人。