美好不一定都要用金钱和物质堆砌，在一些细微之处去繁从简，一样可以感受到幸福与满足。
——【极简便签】
有一次患了感冒，连续四五天都食之无味。那种口中苦涩无味，又想找回嗅觉和味蕾的渴望，促使着我中午跑到商场的连锁餐厅，分别去尝了一些不同的食物，如拉面、馄饨、小炒。在当时的状态下，我根本顾不得去思考一道菜是否做得好吃，我只关注吃进去之后，能否唤醒我的味蕾。
很遗憾，全都失败了。回到家后，疲惫的我，用多功能锅熬了一点稀米粥。
睡了一觉后，天已经快黑了。我打开电锅，粥已经熬好了。盛了一小碗热热的稀粥，又自己拌了一份银耳黄瓜。没想到，一口粥咽下去，觉得它是那么好喝，有股大米本身的甜味，也有米汤的浓稠，从嘴巴到喉咙再到胃里，都能感受到它的温热。干燥的嗓子觉得被滋润了，胃也感受到了温暖，再吃一口清淡的黄瓜银耳，顿时觉得碾压了中午所点的一切外食。
那一刻，忽然想到了苏东坡说的话：“人间有味是清欢。”
生活中的很多美好和价值，都蕴藏在简单的事物中，只是经常被我们忽略而已。就像生病的时候，误以为口味浓重的食物，可以唤醒味蕾的敏感度，却没料到最终“治愈”自己的，竟是一碗清淡的白粥。
以前喜欢尝试各种奶茶、果茶和其他饮料，似乎冬天只有奶茶才能温暖自己，夏日唯有酷爽的碳酸饮料才能解暑。喝得多了，却发现许多喜欢的口味，也渐渐开始让自己生腻了，特别是改变了饮食习惯以后，再去品尝那些奶盖和果茶，即便是要了半糖，依然觉得喝过之后，口中有不舒服的黏腻之感，加之超高的热量，更是对身体和皮肤没什么益处。
现在居家或出门，会随身带一个喜欢的保温杯，里面或是盛放简单的温开水，或是淡淡的纯花草茶。这样的天然饮品，入口时没有那么刺激，喝进去却让身心都感觉舒畅。夏天里，一杯淡淡的绿茶最能解暑，缓解口渴的持续时间，也远胜过加了糖分和添加剂的饮料。