首页 记忆宫殿:一本书快速提升记忆力

第七章 建立属于自己的记忆宫殿

字体:16+-

第一节 现实记忆宫殿

如果你学会了记忆术,却没有记忆宫殿,就相当于练武功到了瓶颈期无法有新的突破。在快速记忆的时候,我发现地点桩的记忆信息速度总是最快的。

寻找现实记忆宫殿地点桩的原则:

1.简洁(选择作为记忆储存的地点桩尽可能图像简单、简洁)。

2.各异(每个地点桩都是有独特特征的物体,我们是靠利用地点桩的各异特征来记忆事物的)。

3.距离(保证它们的距离适中,适合思维跳跃到下一个地点)。

4.宽敞(房间尽可能宽敞,不要太拥挤)。

5.光线(光线适中,不明不暗)。

6.顺序(保持一个顺时针,或者逆时针的顺序来选择地点)。

7.色彩(尽可能保持地点的色彩多样化,因为我们的大脑喜欢色彩)。

8.熟悉(对地点越熟悉,记忆新信息的效果越好,反复使用记忆宫殿也是熟悉地点的好方法,同一套地点几天内不要重复使用,因为前后放上去的图像会互相干扰,等到安置在桩子上的图像成为长期记忆可以脱桩之后再继续使用)。

地点的质量决定了记忆的牢固程度,所以不可以随机寻找地点。同一个房间尽量不要寻找相似的物件。不同房间里的物像过于相似的话,使用想象技巧进行加工,把它们加工成有显著特征差异的物像。

现实宫殿是我现实中去过的地点,例如:小河边、篮球场、家、学校、露营地、网吧、电影院、游乐场、肯德基、大街上的各种建筑物等,我把这些地点用笔抄录下来,每10个分为一组,有些地点离家很远无法看到,第2次的话就把它们用手机拍摄下来复习。

地点有种神秘的魔力,当我在背自己宫殿里的地点时,感觉可以回到过去。背诵记忆宫殿中地点的时候,当时周围的人、他们的对话、电视里电影里的台词突然浮现在脑海中,当时我在做什么,我的情绪是什么样都历历在目,古人说的触景生情也许就是如此。