食不厌精，脍不厌细。
（《论语.乡党》）
真正享受人生，不在于心想灿烂，而在于品味日子。有些人太容易忽略好日子，只想到将来如何如何。这种不实际常会导致一个人陷入痴迷和发疯的状态，自然不能享受人生美食。
智者为人的心境
吃饭就要吃爽，不要怕麻烦，越精细越好。精细不是繁琐，所谓“精细”，有时就是简单。越简单就越精细，因为这样会把重点放在咀嚼过程中，而不是放在观赏上。只有本能地享受才是真正的享受。人生如盛宴，应细细品味，不可贪多。
孔子是个美食家与养生家，一方面尽情享受美食，一方面又能节制，不像苏东坡那样暴饮暴食。
苏东坡也是个美食家，川菜名菜“东坡肉”相传就是他发明的。苏东坡也有一副孔子一样的大胡子，乍看有点像孔子。但苏东坡修养比孔子差远了，一向贪吃美食，被贬到海南时一听到朝廷赦免了他的罪，高兴坏了，就大开吃戒，结果把肚子吃坏了，没回到京城，更没回到老家就死在了路上。
我们的诗圣杜甫也是个暴饮暴食的人。杜甫晚年飘泊到湖南的一个地方，又穷又饿，没有饭吃，只好学老鼠啃书皮聊以充饥。当地县令听说诗圣驾到，马上慕名前来拜访，见诗圣无食，马上赠以佳肴。杜甫狼吞虎咽吃得太饱，结果因为不消化，生了大病，死在了客途。杜甫的死与杜甫的诗一样，都充满了惊心触目的现实主义。
我十六岁那年，一个人偷偷地揣着学费从家里流浪到北京，结果自然是大困而归，一路饿得要死。我妈心疼我，给我煮了一大碗鸡蛋面。当时我本来已经吃饱了，但想起挨饿的日子，报仇似的又把鸡蛋面吃进了肚子。结果刚吃完就不得了了，肚子要爆炸，我满头大汗跑到河边呕吐了一个多小时，才活过命来。