第一遍阅读是影像速读。
其实不是完全的影像速读，而是借鉴了影像速读的一些理念，用最快的速度把一本书先浏览一遍。
那这个最快的速度多快合适呢？
我们推荐使用的速度是“每页阅读时间2～3秒”，没错，就是这速度。
大家还记得标准的影像速读的速度是多少吗？每秒2页，匀速阅读。
这里我们所说的第一遍阅读只是借鉴影像速读的一些理念和方法，速度已经放慢了许多，控制在2～3秒阅读一页就可以。
2～3秒的时间能阅读什么呢？很多人肯定还是有这个疑问。尽管前面已经学习了影像速读的方法，也对潜意识阅读有了一些了解，但是真正实施起来还是对自己有很多的怀疑，并不能真正迈过内心的那道坎儿。
所以我们就放慢速度，而且在阅读时并不一定要匀速。
更关键的点是，我们不采用软眼阅读法。
我们就用平常阅读的方式，2～3秒的时间能阅读一页纸上的多少内容呢？
其实阅读不了多少，但是只要把下面的内容大概阅读一遍就可以了。
章节标题、段落标题、黑体字、加粗的字
加点的字、画线的字、特殊颜色的字、突出的字
插图和表格的题目、示意图的名称
利用2～3秒时间阅读上面的内容足够了。因为每页纸上没有多少上述的内容，一般四五处就够多的了。有些页面上可能只有一两处上述内容。
还有个问题：如果整页都没有上述内容，只是一段一段长篇的文字，没有重点，这时候该如何阅读？
这时候我们就要完全相信潜意识。
具体方法是：用2～3秒的时间在页面的上下左右快速地扫描几眼，潜意识能抓住什么字符算什么。不要刻意去阅读哪些句子或者段落，要完全相信自己的潜意识在目光从字符上扫过时抓住的东西。