冥想让人进入忘我境界，无有人生烦恼。
“忘我”不是忘掉我。
“忘我”是忘掉有“忘掉”这回事。
忘我是祈祷的实现，幽静处的冥想是人生最高享受。
冥想之始是止行、止食、止思，入静、入定、入禅。
冥想之起是观想，把身体外化，以我观我。
冥想之道是通神，通神即得神通。所谓“神通”不是显现神迹，而是一切正常。瑜伽最高境界是寂然不动，在寂然不动中得飞升。
冥想之法是念佛名。通过不断念想，我就是佛，佛就是我。
冥想之效是身如莲花。莲光罩体，莲香满鼻，莲形无垢，莲心清爽。以青莲之身复入红尘，红尘也成青莲。
冥想的力量来自冥冥之中的保佑。
冥想的力量是借助实在的感官，而非空想空坐。佛形合一，佛心合一，佛国自在眼前。