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第六十六章:龙傲天的质问

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和往常一样,杨天早早的打开了医馆的们,治疗了十位病人。

吃了早饭,告别了董娟就前往西市。

“龙哥,训练场已经全部建好了,有一部分器械还是龙哥帮的忙。”大牛笑着说道。

“哦?龙傲天?这家伙还有点心,毕竟我还救他那么多次呢。”杨天看着大牛建好的训练场满意的说道。

“杨哥,我为你计划的训练要不然今天就开始吧,毕竟我在这边也是没事干,再加上这几天封云那边说不定还会派人来,早做准备也好。”大牛想要提前开始杨天的训练计划。

“嗯,我看行,那就今天就开始,把训练计划给我看一下。”要不是大牛说,杨天都忘了训练计划:“一是6:30起床,20公斤负重跑10000米.大牛,这是不是有些多呀?”

“不多呀,杨哥,我这已经减少了将近一半了!”大牛的话差点吓着杨天。

“嘶!”杨天深吸一口气,不得不说,这个计划还蛮给力的。

“杨哥,我还专门为你做了一个负重,你看看。”大牛说完就从一旁拿出了自己所说的负重。

“嚯!这里面装的啥啊,这么重?”杨天不禁感叹道。

“杨哥,这里面都是特质的铅块和钢板,这也是龙哥想出来的办法,体积小,又够分量,对训练又很好的帮助。”大牛笑着说道。

“行吧,开始训练吧,对了,我这个负重是多少斤的?感觉不是很重。”杨天随口问道。

“不重?这个有二十公斤,还不重?”大牛虽然有些惊讶,但仔细一想也就释然了,杨天的体格自然不用说了。

“回头再给我加十公斤,这个的确不是很重。”杨天倒也觉得很有用处。

“行行吧,杨哥,我回头再加,今天咱们先开始训练吧。”大牛无奈说道。

杨天随即开始和大牛训练了起来,跑步,翻越,爬行,各种训练,尽管自己体质很强,但也是累的满头大汗,这才不到一半。