“孩子动不动就扔东西，脾气大得很，我该怎么办？”
“孩子老是打人，我该怎么做呢？”
“如果不满足孩子需求，他就发脾气哭闹甚至威胁我们，实在拿他没办法了！”
“孩子不开心有委屈，可问他又不说，只知道哭，急死我了！”
“孩子有什么心事从来不和我们说，动不动就把自己一个人锁房间里，敲门也不开、问话也不应，这可怎么办？”
我经常接到这类咨询，这些现象和问题，其实都与孩子的情绪管理能力息息相关。不过，我发现大多数父母总是更容易关注和担心那些情绪表现比较明显的孩子，比如哭闹、打人、摔东西的，而那些总是很乖很安静、不哭也不闹的孩子，往往容易被父母忽略。在我看来，后面这类孩子反倒更值得关注。但凡孩子能表现出来的情绪，无论哪种形式，至少都是一种表达和发泄，而那些没表现出来的孩子，很有可能只是在压抑自己的情绪而已，时间一长，所积累的消极情绪超出了孩子的承受极限，孩子就很容易崩溃，出现更严重的身心问题。
所以，父母千万不要以为只有脾气暴躁、容易生气的孩子才需要管理情绪，事实上，除了生气与愤怒，消沉、失望、难过、痛苦、嫉妒、仇恨、恐惧等都是需要管理的消极情绪，这些情绪，在任何性格的孩子身上都有可能出现。管不好情绪，就管不好人生。情绪管理，是每个孩子的人生必修课，也是他们管理人生的基本功。
一、父母必知的三个情绪常识
如果父母自身情绪起伏不定，对孩子忽冷忽热，孩子每天像坐过山车，久而久之，再健康的孩子也会变得情绪脆弱、神经质，自然更谈不上淡定平和了。如果孩子发脾气打人时，父母被他激怒进而也开始发脾气、骂孩子、打孩子，那只会进一步强化孩子的坏脾气和骂人打人的不良行为，导致事情比父母不出面、不处理更糟糕。所以，孩子的情绪管理能力，首先来自于父母自身稳定的情绪状态和良好的情绪管理能力。