培养良好习惯需要创造良好的条件，即好行为的结果使人快乐，坏行为的结果使人痛苦。良性循环养成好习惯，恶性循环养成坏习惯。巴甫洛夫是经典条件反射学说的创立者，他认为，所有学习得来的行为，“只不过是一长串的条件反射”，其获得、保持和消失是由这些定律和法则来控制的。
孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”意思是说小时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至就变成了你的天性，以至于以后所取得的成功、创造的奇迹，都源于小的时候形成的习惯。
培养孩子养成良好的行为习惯显然是父母的天职。然而，伟大的思想家卢梭却提醒我们：人是应当服从法则的，但最重要的法则是，能够在有所需要的时候可以毫无危险地打破法则。难度在于，养成习惯而不束缚于习惯，保持心灵的自由。
近日，青岛一位小学校长来访，告诉我他们坚持两年抓细节培养好习惯，效果良好令人欣慰。儿童教育离不开细节的指导，但需要注意习惯养成绝不仅仅是行为训练，必须坚持以培养健康人格为导向的习惯养成。比如，引导孩子礼貌待人，不是只要求微笑和问好，而需要建立尊重他人的观念，培养人格化习惯。
培养好习惯需要明确的目标和要求。撒切尔夫人从小牢记父亲的要求是：“永远坐第一排。”哪怕是坐公交车，听讲座也要坐在第一排，父亲以此来培养她的积极气质。1979年5月，撒切尔夫人成为英国女首相时说：“我的一切成就都归功于我父亲罗伯茨先生对我的教育培养。”
儿童的习惯培养需要明确规范的细节，而不能只要求“一定好好的”。比如，书写姿势的第一要领是八个字，即头正、背直、脚平、臂开；第二要领是“三个一”，即头离书本要一尺，胸离桌子要一拳，手离笔尖要一寸。有些父母把皮筋绑在一寸的位置上，强化了孩子的理解，便于比照练习。