“家庭是培养习惯的学校，父母是培养习惯的老师”。这是教育家的一句名言。在主持全国教育科学十五规划课题——“少年儿童行为习惯与人格的关系研究中”，为了推广好习惯，我和中国青少年研究中心的专家刘秀英、孙宏艳、陈卫东、张纯颖、弓立新等合作，参照《公民道德建设实施纲要》，设计了两代人的25个好习惯。之所以为成人也提出了培养好习惯的建议，是因为两代人相互学习共同成长才是最佳的选择，父母身教重于言教是最好的教育。
一、爱国守法篇（成人部分）
热爱祖国，升国旗、奏国歌时自觉肃立
——成人爱国守法好习惯之一
爱国是人们发自内心深处的对祖国的挚爱。热爱祖国是每个公民的神圣职责和义务。对祖国的热爱使人们团结奋进。国旗、国歌和国徽是一个国家的重要标志和象征。热爱祖国就应该热爱自己国家的国旗、国歌和国徽。
鲜艳的五星红旗是我国的国旗，雄壮的《义勇军进行曲》是我国的国歌。五星红旗已成为团结每一个中国人的旗帜，《义勇军进行曲》已成为激励每个炎黄子孙的乐曲。当五星红旗升起的时候，当《义勇军进行曲》奏响的时刻，有多少中国人为之热血澎湃。人们对五星红旗的歌颂表达了对伟大祖国的热爱。就像歌曲中唱的那样：“你与太阳一同升起，你与共和国血脉相连……”“五星红旗，我为你骄傲，五星红旗我为你自豪……”热爱国旗、国歌和国徽已经成为人们的一种自觉行为。
然而，在现实社会生活中的某些场合，我们常常能看到一些不太文明的行为。当《义勇军进行曲》奏响的时候，当五星红旗升起的时候，有人不注目行礼，有人在窃窃私语，有人在打闹嬉戏……当然这并不能说，这样的人不爱国。但是，在这样的严肃场合，这样的行为是不合适的。