大学作为一个个体从自然人走向社会人和精神人的人生关键阶段，我们需要准备的，并不仅仅是知识，还需要全方位的素质。我们需要成长的也不仅仅是年龄和经验，更重要的是智慧与生命。在大学毕业时，我们应该是以一个独特的生命个体走向社会，而不是作为一个装着一些知识的机器走向社会。大学教育的所有课程，在本质上，都是为大学生的生命成长服务的，都是要促进大学生生命的健康和谐成长。而大学生心理健康教育、大学生生命教育，则是更直接为了促进大学生的生命健康和谐成长而提供的课程内容。
大学阶段不仅仅是一个学习阶段，同时也是一个十分独特的生命成长阶段。充分了解大学阶段的生命存在特征以及生命存在状态，明确大学阶段的生命使命，是实现大学阶段生命成长的前提。人的自然生理和个性心理构成了人的非常强大的生命能量系统，这个能量系统必须有一个方向释放。如果没有一个合适的方向引领，生命就会犹如没有方向盘而发动机高速运转着的自动挡汽车，胡冲乱撞、四面碰壁。与此同时，人又是一个可以追问自己存在意义的生命存在，他必须给自己的行为做出解释和说明。换言之，身和心的行为需要意义注入，因为人的生命是需要方向和意义的。
一、心理健康与大学生心理健康教育
维护大学生心理健康，开展心理健康教育，对于大学生的心理健康维护和生命健康和谐都是十分重要的。大学生心理健康教育具有发展性功能、预防性功能和补救性功能。
首先，通过心理健康教育促进大学生人格健全发展，形成良好的个性心理品质，提高心理成熟度，增强大学生全面、主动地适应学习、生活和社会的能力，是心理健康教育最重要的功能。